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Ignición Vertical

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Joel Smith es un entrenador de atletismo, empleado actualmente en la Universidad de California, Berkeley.

Ignición Vertical es un producto "pague lo que quiera" a partir de 25 dólares. "Programas" similares suelen costar 67 dólares o más, y el precio sugerido es de 40 dólares.

Ignición Vertical es una completa y moderna filosofía de entrenamiento para la velocidad y la potencia del atleta, con un énfasis especial en el salto vertical. El programa es una lanzadera para llevar al atleta a su más alto potencial atlético explosivo.

El programa se centra en un sistema único, que gira alrededor de variaciones específicas y de alta transferencia de carreras de velocidad y saltos, dispuestas en un paquete completo que produce ganancias sin igual de entrenamiento.

También encontrará un entrenamiento general y sistema de ejercicios de apoyo dentro del marco de Ignición Vertical. Ejercicios que optimizan los eslabones débiles de los saltos y carreras de velocidad, los pies, las caderas y el núcleo profundo, son parte de los detalles finos que hacen de Ignición Vertical un sistema realmente muy completo para el desarrollo de los atletas.

El libro se entrega en un archivo de formato electrónico pdf.

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Size
3.43 MB
Length
159 pages
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